Cómo tener éxito en una entrevista de Trabajo

Un tema muy importante a la hora de buscar y "conseguir" laburo. Está muy interesante. Lean...


En época de crisis económica, conseguir un trabajo es todo un "trabajo".

En la actualidad hay pocos puestos laborales en el mercado para muchas personas que intentan tomarlos. Por lo cual estar capacitado no es suficiente si no se logra superar la entrevista de trabajo.

Demostrarle al entrevistador que estás capacitado, motivado, con ganas de crecer de aprender y de que sos el indicado para el puesto de trabajo ofrecido no es fácil.

Aquí van algunos aspectos importantísimos que deberías tener en cuenta a la hora de ir a una entrevista laboral:

• La primera impresión: especialistas en Recursos Humanos recomiendan ropa formal y conservadora.
• La puntualidad es fundamental. Llegar tarde a la entrevista puede interpretarse como falta de interés o responsabilidad.
• Informarse lo más que se pueda sobre la actividad de la empresa.
• Llevar una copia del CV, preparar la entrevista: recordar aspectos que desees resaltar y puntos de tu persona que al entrevistador que creas que puedan interesarle.
• Ser uno mismo, durante la entrevista.
• La honestidad: no hay necesidad de mentir.
• Hablar de forma correcta y con pausas y, mirar a los ojos al entrevistador, esto es muestra seguridad. Es tan importante lo qué se dice cómo la forma en que se dice, esto es, el tono de voz, postura, gestos de la cara y cuerpo en general, comunican mucho sobre la persona.
• Mostráte interesado por el puesto, pero no desesperado.
• Hay que recordar para qué empresa querés trabajar y resaltar en qué podrías ser útil allí.
• NO a los nervios: si no los podés evitar, aprendé a controlarlos, no gesticules con exageración, no te balancees sobre la silla, etc.
• Tomate tu tiempo para pensar y responder al momento de las preguntas, (que no sea tampoco una eternidad). Se recomienda respuestas cortas con mucha e importante información, osea, claro, conciso y sin vueltas.
• ¿Por qué deben contratarte a vos y no a las otras personas que también se postularon?, para éste fin el entrevistador puede recurrir a preguntas que abarcan desde tu personalidad, formación, experiencia, valores, hasta aspectos que ni te imaginás.
• Ensaya la forma en que responderías preguntas como:

¿Por qué te fuiste de tu trabajo anterior?, ¿por qué te interesa la empresa?, ¿cuáles son tus fortalezas y debilidades?, ¿cuál sería el empleo ideal?, ¿preferís trabajar en equipo o solo?, ¿cómo te describirías?, ¿qué pensás sobre la felicidad?, ¿cuáles son tus aspiraciones?, ¿qué logros has alcanzado?, ¿por qué elegiste la carrera que estudiás?, ¿cuáles son tus hobbies?, ¿qué preguntas te gustaría hacerme?, ¿qué te ves haciendo dentro de cinco años?

• A finalizar la entrevista, agradece por la oportunidad ofrecida.
• Por último, luego de la entrevista, analiza lo bueno y lo malo de dicha experiencia, esto es útil para próximas etapas de la selección de personal o futuras entrevistas.

Fuente: Publicación para Pequeñas y Medianas Empresas.

El estrés generado por los exámenes finales provocaría la destrucción de neuronas

Un estudio determinó que el estrés generado por los exámenes finales en la universidad, provoca alteraciones en el organismo de los estudiantes, que derivan en problemas gastrointestinales, trastornos en la piel y hasta destrucción de neuronas.


(AUNO)-Los alumnos que afrontan un examen final oral en una universidad sufren una fuerte reacción orgánica vinculada con el estrés, que puede llegar al punto de destruir neuronas. Además, enfrentar este tipo de situaciones puede provocar problemas en la piel, gastrointestinales, trastornos del sueño y el apetito, dolores cervicales y musculares, resfríos y hasta fiebre y conjuntivitis.

Estas conclusiones surgen de un estudio desarrollado por especialistas de la Universidad Nacional del Litoral, sobre una población universitaria distribuida en distintos años de la carrera de Veterinaria, que determinaron que estas son solo “algunas de las alteraciones orgánicas más comunes con que un estudiante se encuentra, casi invariablemente, cuando debe enfrentarse a un examen oral, y mucho más cuando se trata de uno de los últimos de su carrera universitaria”.

“Los resultados pueden trasladarse a otros trabajos relacionados con conductas, memoria y aprendizaje, y fundamentalmente con comportamientos que involucren violencia y adicciones” y “estas mismas variaciones moleculares ocurren en cualquier situación social que implique temor, angustia, violencia y altere nuestras conductas”.

Esta situación en el ámbito académico fue analizada por Eva Moreyra -docente de la cátedra Fisiología de la Facultad de Ciencias Veterinarias de la Universidad Nacional del Litoral- y el doctor en Medicina Osvaldo Panza Doliani, quienes apuntaron a determinar en qué medida el organismo de los estudiantes se modifica ante una situación de examen final.“La respuesta fue contundente: los cambios orgánicos existen, son fácilmente medibles y verificables, y acarrean muy serias consecuencias”, destacaron los especialistas, que enumeraron que en esas circunstancias “bajan las defensas, los glóbulos rojos aumentan de tamaño y disminuyen en cantidad, se alteran las plaquetas, se incrementan las frecuencias cardíacas y respiratorias y hasta –entre otras cosas- se destruyen neuronas”.

En su estudio, para establecer comparaciones, los especialistas analizaron el comportamiento orgánico de los estudiantes, los alumnos se sometieron a un hemograma completo y a una revisación clínica, que permitió establecer ritmo cardíaco y respiratorio y estado general de salud.“Aunque algunos alumnos dieron cuenta de modificaciones más importantes que otros, en todos se evidenció una contundente alteración orgánica, directamente asociada con el temor ocasionado por la situación de examen”, se indicó.
“Las variaciones que encontramos en la sangre evidencian que el cerebro se altera a partir de cambios hormonales”, explicó Panza Doliani.

Esas alteraciones “permanecen aun después de transcurridos 15 días del final”. Para el especialista, de esta manera, el efecto “se vuelve acumulativo, y recrudece cuando el alumno rinde más de una materia por fecha de examen (...), o si suma otras complicaciones cotidianas a esa situación”.“Las variaciones que encontramos en sangre evidencian que el cerebro produce grandes alteraciones hormonales ante situaciones como un examen”, indicó Panza Doliani.“Dentro de estas hormonas, se encuentra la conocida como hormona del estrés –científicamente conocida como cortisol-, cuya producción, en exceso, destruye a las neuronas”, dijo, y graficó: “Las neuronas se destruyen por temor a los exámenes, si se expone el organismo a varias situaciones similares. Por eso nos cuestionamos qué estamos haciendo con la salud de los alumnos a lo largo de una carrera universitaria” si no se tienen en cuenta tales cambios. Entre otros puntos, el estudio permitió determinar que “cuando esta situación se vuelve extrema, el alumno comienza a perder interés y capacidad de asombro; cuando no encuentra gratificación por aprender, todo este proceso molecular lo lleva a la indiferencia".

Los profesionales sugieren que, en el futuro debería modificarse la tradicional modalidad de examen final oral ante un tribunal, por otras que eviten temor al alumno. Y aseguran que “es necesario disminuir la cantidad de información que cada materia exige al estudiante”. “Además, el estudiante debería contar con información que le indique qué puede hacer para organizar sus horas de estudio, sus horas de dormir, la nutrición que requiere, otras actividades físicas necesarias o con qué método estudiar”.

En este sentido, aconsejaron seguir un método de estudio disciplinado, que permita incorporar los conceptos gradualmente y sin que intermedie, al momento de la lectura, otro estímulo que distraiga al cerebro.
“Si el estudiante pretende leer algo escuchando música fuerte –indicaron finalmente los profesionales-, un estímulo va a ceder ante otro y las horas de estudio terminarán siendo muy poco provechosas”.


Tomado de noticias de la: *Agencia Universitaria de Noticias y Opinión (AUNO). Universidad Nacional de Lomas de Zamora*